Sa lá atá inniu ann, tá go leor bealaí ann chun tacú le daoine scothaosta sa tsochaí, amhail bean chéile, páirtí nua, páistí, gaolta, altraí, eagraíochtaí, an tsochaí, srl. Ach go bunúsach, caithfidh tú brath ort féin fós chun tacú leat féin!
Mura mbíonn tú ag brath i gcónaí ar dhaoine eile le haghaidh do scoir, ní bheidh tú sábháilte. Mar is cuma más do leanaí, do ghaolta nó do chairde iad, ní bheidh siad leat i gcónaí. Nuair a bhíonn deacrachtaí agat, ní bheidh siad i láthair ag am ar bith ná in áit ar bith chun cabhrú leat iad a réiteach.
Déanta na fírinne, is duine neamhspleách gach duine agus tá a shaol féin le maireachtáil aige. Ní féidir leat a iarraidh ar dhaoine eile brath ort an t-am ar fad, agus ní féidir le daoine eile iad féin a chur i do bhróga chun cabhrú leat.
Sean, táimid sean cheana féin! Níl ann ach go bhfuil muid i riocht maith sláinte agus intinn shoiléir anois. Cé leis a mbeimid ag súil nuair a bheidh muid sean? Caithfear é a phlé i roinnt céimeanna.
An chéad chéim: 60-70 bliain d'aois
Tar éis scoir, nuair a bheidh tú seasca go seachtó bliain d'aois, beidh do shláinte réasúnta maith, agus b'fhéidir go gceadóidh do riocht é. Ith beagán más mian leat, caith beagán más mian leat, agus imir beagán más mian leat.
Stop a bheith dian ort féin, tá do laethanta uimhrithe, bain leas as. Coinnigh roinnt airgid, coinnigh an teach, agus socraigh do bhealaí éalaithe féin.
An dara céim: gan aon bhreoiteacht tar éis 70 bliain d'aois
Tar éis seachtó bliana d'aois, bíonn tú saor ó thubaistí, agus is féidir leat aire a thabhairt duit féin fós. Ní fadhb mhór í seo, ach caithfidh tú a fhios a bheith agat go bhfuil tú i ndáiríre sean. De réir a chéile, ídeofar do neart fisiciúil agus d'fhuinneamh, agus éireoidh do chuid frithghníomhartha níos measa agus níos measa. Agus tú ag ithe, siúil go mall chun tachtadh agus titim a chosc. Stop a bheith chomh righin agus tabhair aire duit féin!
Tugann cuid acu aire don tríú glúin ar feadh a saoil fiú. Tá sé in am a bheith féinmhianach agus aire a thabhairt duit féin. Déan gach rud go réidh, cabhraigh leis an nglanadh, agus coinnigh tú féin sláintiúil chomh fada agus is féidir. Tabhair an oiread ama agus is féidir duit féin chun maireachtáil go neamhspleách. Beidh sé níos éasca maireachtáil gan cabhair a iarraidh.
An tríú céim: breoiteacht tar éis 70 bliain d'aois
Seo í an tréimhse dheireanach de do shaol agus níl aon rud le bheith eaglach faoi. Má bhíonn tú ullmhaithe roimh ré, ní bheidh tú róbhrónach.
Téigh isteach i dteach altranais nó bain úsáid as duine éigin chun aire a thabhairt do dhaoine scothaosta sa bhaile. Beidh bealach ann i gcónaí chun é sin a dhéanamh laistigh de do chumas agus de réir mar is cuí. Is é an prionsabal ná gan ualach rómhór a chur ar do leanaí ná ualach rómhór a chur orthu ó thaobh na síceolaíochta, na hobair tí agus an airgeadais de.
An ceathrú céim: an chéim dheireanach den saol
Nuair a bhíonn d’intinn soiléir, nuair a bhíonn galair dochloíte ag cur as do do chorp, agus nuair a bhíonn droch-chaighdeán saoil agat, ní mór duit aghaidh a thabhairt ar an mbás agus gan a bheith ag iarraidh go dtiocfadh baill teaghlaigh i dtabhairt tarrthála duit a thuilleadh, agus gan a bheith ag iarraidh go ndéanfadh gaolta agus cairde dramhaíl gan ghá.
Ón méid seo is féidir linn a fheiceáil, cé a mbíonn daoine ag féachaint orthu nuair a théann siad in aois? Duine féin, duine féin, duine féin.
Mar a deir an seanfhocal, "Má tá bainistíocht airgeadais agat, ní bheidh tú bocht, má tá plean agat, ní bheidh tú trína chéile, agus má tá tú ullamh, ní bheidh tú gnóthach." Mar arm cúltaca do dhaoine scothaosta, an bhfuilimid ullamh? Chomh fada agus a dhéanann tú ullmhúcháin roimh ré, ní bheidh ort a bheith buartha faoi do shaol i do sheanaois amach anseo.
Caithfimid brath orainn féin chun tacú lenár seanaois agus a rá go hard: Tá an focal scoir agam i mo sheanaois!
Am an phoist: 12 Márta 2024
